Помогла ли ТРАНСПЕРСОНАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ? Погружаюсь в измененку через холотропное дыхание! Гроф.

Что-нибудь слышали про трансперсональный подход? Трансперсональная психология изучает измененные состояния человеческой психики, объединяя в себе древнее знание и классическую психологию. Погрузившись в измененное состояние сознание (например, через холотропное дыхание), можно экологично прожить психологическую травму прошлого. Плюс этого подхода в том, что психолог работает с бессознательным клиента - он мощно раскрывает глубинные эмоции, которые при классическом подходе скорее всего будут раскрываться значительно дольше. Один из авторов данного подхода Станислав Гроф. И в свое время, он с своей женой создали инструмент "холотропное дыхание" как метод введения в измененное состояние сознания! В этом видео я устроил для себя маленький сеанс трансперсональной психотерапии и попробовал погрузиться в измененное состояние сознания на себе. Мои ощущения, мысли и выводы по этому поводу узнаете в ролике! Проводником в мир трансперсональной психологии стала Яна, сооснователь проекта "Воплоти". Ссылки на Яну и ее проект в соцсетях: Запрещенограм: @gashkovaya __________ ___________ Мой канал посвящен саморазвитие, личностному росту и вопросам мышления. Я человек которому интересно жить эту жизнь, исследовать её и пробовать разные практики. Я изучаю вопросы состояния, как на них можно влиять, как с ними работать. Как это можно использовать чтобы сделать свою жизнь лучше и интереснее. В какой-то момент я осознал очень простую мысль - «жизнь одна». И после этого ты понимаешь что...