Тунец в кунжуте | Как приготовить тунец | Кето рецепты

Тунец в кунжуте | Как приготовить тунец | Кето рецепты Ингредиенты: Тунец – 220 г Кунжут – 30 г Соевый соус – 2 ст.л. Кунжутное масло – 1 ст.л. Масло для жарки – 1 ст.л. Васаби – 1 ч.л. Тунец резать очень острым ножом. КБЖУ на одну порцию: (всего 3 порции) Углеводы – 2.1 г – 4% Белки – 20.9 г – 38% Жиры – 14.4 г – 58% Калории – 226 #рецепты