Чем отличается «сушка» от похудения?

Аватар автора
ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Похудение, это процесс уменьшения веса тела за счёт сжигания жира. Сушка, это процесс сжигания жира, с сохранением мышечной массы. В обоих этих процессах происходит жиросжигание с уменьшением веса тела. То есть принципиально сушка и похудение ничем не отличаются.

0/0


0/0

0/0

0/0