Как принимать кальций и витамин д? Профилактика остеопороза

В этом ролике я расскажу Вам сколько кальция и Витамина Д нам нужно. Поговорим о такой важной для многих теме, как профилактика остеопороза. Полезен ли на самом деле кальций для костей? К чему приводит недостаток кальция. Как лучше принимать кальций и витамин Д. Почему остеопроз наиболее распространен у женщин. Расскажу о суточной потребности кальция и витамина Д. *** *** Оставайтесь на моем канале вас ждет еще много интересного. *** *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!