Как защищаться палкой Упражнения с гимнастической палкой здоровье и самооборона перехваты и вращени

Аватар автора
Фитнес-тропинка к успеху и саморазвитию
Привет! Меня зовут Станислав. В моих видео я показываю короткие упражнения с палкой   которым можно научиться в домашних условиях. .Очень надеюсь что эти упражнения будут полезны и вам! Подписывайтесь и поддержите мою работу. Спасибо!

0/0


0/0

0/0

0/0