ОВСЯНАЯ КАША. Как приготовить ВКУСНУЮ овсяную кашу.

Аватар автора
Магия и Фокусы
Для приготовления каши, советую брать овсяные хлопья, для которых время варки, указанное на упаковке, составляет не менее 15-20 минут. Так как, чем тоньше хлопья, тем дальше они от цельного природного зерна, тем быстрее оно усваиваются и тем выше их гликемический индекс. Ингредиенты: Хлопья овсяные - 1 стакан Молоко - 2 стакана Вода - 1 стакан Соль - 1-2 щепотки Масло сливочное - по желанию ~~~~~~~~~~~~~~~~~ ?МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

0/0


0/0

0/0

0/0