Я ЕЛ ЯЙЦА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВОТ, ЧТО СО МНОЙ СТАЛО

Что будет с вашим телом, если вы начнёте есть по 3 варёных яйца каждый день? 🥚 В этом видео я подробно разберу, как регулярное употребление яиц влияет на организм: — что происходит с мышцами и энергией, — как меняется уровень холестерина, — улучшается ли работа мозга, — есть ли риски и кому стоит быть осторожнее. Мы посмотрим на научные исследования, реальные примеры и разберём яйца не только как удобный продукт, но и как один из самых питательных источников белка. Если вы хотите понять, полезно ли есть яйца каждый день и стоит ли добавлять их в своё питание — это видео для вас! Не забудьте подписаться и поставить лайк, если ролик окажется полезным 👍