Моржи Читы. Зачем они едут на Кенон купаться в −30 и как это делать правильно?

Собираются на берегу Кенона, чтобы добровольно зайти в ледяную воду. Кто-то впервые, дрожа от страха, а кто-то уже десятки лет подряд. Моржи называют прорубь «перезагрузкой», «прививкой от стресса» и способом проверить себя на прочность. Как проходит первое погружение и что человек чувствует в эти 10–15 секунд, когда «тебя будто не существует» и почему нельзя делать это без подготовки? Мы побывали на базе читинских моржей на Кеноне — одном из самых известных мест зимнего купания в регионе. Здесь уже 34 года работает клуб «Родник». У проруби есть тёплый дом с раздевалками, печкой и чаем, а каждую субботу собираются десятки, а иногда и сотни участников — от новичков до людей старше 80 лет. Моржи сами строили базу, проводят фестивали, принимают международные делегации и уверены: ограничения — только в голове. Содержание: 00:11 — «Страшно и надо»: первый опыт купания в проруби 02:35 — Клуб «Родник»: как устроено главное место моржевания в Чите 08:00 — Как подготовиться к проруби и кому можно нырять 12:09 — Мнение врача: польза и риски купания в ледяной воде 15:40 — Сообщество и атмосфера: почему люди возвращаются к проруби 20:29 — История участника, похудевшего на 26 кг