Сергей Бубновский: ""Каждый мой день заканчивается чтением книги"

Очередная встреча в рамках библиотечно-издательского проекта "прошла 9 октября в Библиотеке № 16 (Центр "Городская краеведческая лаборатория"). Гостем мероприятия стал доктор медицинских наук, создатель уникальной авторской методики восстановления Сергей Михайлович Бубновский. Автор пообщался с читателями региональных библиотек и представил новые книги - "Здоровье через стопы", "Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского". Доктор поделился советами о здоровом образе жизни, рассказал о методе кинезитерапии (направление лечебной физической культуры) и подчеркнул, что сам когда-то попал в сложную жизненную ситуацию, которая подтолкнула его к изучению медицины и разработке собственного метода лечения позвоночника и суставов. Врач рассказал, что любит читать и с большим уважением относится к библиотекам: "Я люблю книги, коллекционирую издания в кожаных переплётах (классическую литературу). Каждый мой день заканчивается чтением книги. Не телевизором, не интернетом, а книгой. Я люблю полистать её, почувствовать шелест страниц, запах листов – это для меня, помимо интеллектуального, эстетическое удовольствие". Сергей Михайлович призвал всех соблюдать элементарные правила здорового образа жизни: заниматься гимнастикой, принимать холодный душ, делать перерывы в сидячей работе, обязательно пить зелёный чай с мёдом и опасаться вредных привычек. Книги "Здоровье через стопы", "Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского" с подписью автора за...