Как режим дня влияет на здоровье, успех и счастье

— Как время подъёма влияет на чувство счастья и наполненности, — что даёт энергию и устойчивость — и почему это связано с вашим временем отхода ко сну, — как режим дня напрямую отражается на успехе в делах и результативности, — что влияет на эмоциональную стабильность и психическое спокойствие, — как ритмы Луны и сны восстанавливают наш ум, — и в какие часы питание приносит реальную пользу организму. Также поговорим о женских и мужских биоритмах, и о том, как выстраивать режим дня так, чтобы он давал силу, ясность и ощущение внутренней гармонии.