Суставная гимнастика / Полный комплекс упражнений для здоровья суставов

Видео с полным комплексом суставной гимнастики. Проработаем все крупные суставы тела. Здоровье суставов - это ступень к долголетию, хорошей работе лимфатической системы, подвижности, жизни без боли. Делайте суставную гимнастику на постоянной основе и вы удивитесь, как изменится ваше самочувствие. Для поддержки канала и выражения благодарности: Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Якунина Екатерина) По Беларуси: Альфа-Банк: 4585 2200 0309 8109 00:00 Вступление 01:40 Начало упражнений 33:33 Завершение, прощаюсь Пишите в комментариях об ощущениях, задавайте вопросы! Другие видео по теме оздоровления суставов: Смотрите плейлист "Упражнения для суставов" О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Где можно также получить полезную информацию от меня группа в Одноклассниках Присоединяйтесь! #лфк