Единственный враг, которого нужно победить - это ты сам. НИКУДА НЕ ТОРОПИСЬ.

Единственный враг, которого нужно победить - это ты сам. НИКУДА НЕ ТОРОПИСЬ. 00:00 Единственный враг — вы сами 00:18 Переписывание привычек 01:05 Опора на неизменное 02:31 Практика осознанности 03:28 Внимание к молчанию 03:45 Осознание воображаемого врага 04:37 Различие между осознанностью и восприятием Описание: Главный враг находится не снаружи, а внутри нас — это наш собственный ум, который постоянно куда-то торопится, не давая нам проживать настоящее «сейчас». В видео показываю, как переписать привычку опираться на мимолетные мысли и состояния, и найти единственную реальную опору — безмолвное «есть», которое всегда с вами. Заходи на экскурсию и вступай в сообщество "ЯЕсть" Здесь более 170 закрытых zoom встреч, спонтанные практики с Константином и поддержка в чате 24/7 Сейчас нет шанса не пробудиться! #развитиесознания Название файла для ролика: Единственный враг - это вы сами.mp4 Название файла обложки: обложка_единственный_враг.jpg осознанность, пробуждение, психология, самопознание, духовный рост, медитация, практика осознанности, как жить сейчас, внутренний диалог, как остановить ум, внутренний враг, духовное развитие, просветление, будьте внимательны, настоящий момент, сила сейчас, внутренняя опора, привычки ума, как обрести себя, тишина ума, саморазвитие, личностный рост, философия, дзен, адвайта