Медитация Кундалини йоги "Небесная коммуникация с мантрой Хар Харей Хари"

Небесная коммуникация- это один из вариантов медитации, дающий быстрый эффект перезагрузки подсознательных паттернов с негативными программами. Во время такой медитации происходит расслабление и создание новых нейронных цепочек. Звук мантры наложенный на движение рук имеет более комфортный и быстрый эффект для снятия напряжения. Инстаграмм @gritskevichoksana