489. Гибкий подход к работе и отдыху

Аватар автора
ГлавИдея
Жизнь - это не марафон, а серия спринтов и отдыха. Если мы стараемся поддерживать постоянный темп, мы лишь накапливаем все более высокий уровень стресса. Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги «РИТМ ЖИЗНИ», Брюс Миллер, #ритмжизни) В этом эпизоде: • Нагрузка и отдых

0/0


0/0

0/0

0/0