Диетический крем-суп

Во время похудения главное — не допускать срывов. Это грозит набором лишних килограммов вместо их потери и плохим настроением. Поэтому для диеты важно составить разнообразное меню из низкокалорийных продуктов, чтобы есть с удовольствием. Один из интересных и полезных рецептов — диетический крем-суп для похудения из тыквы. Такое блюдо быстро насыщает и обогащает необходимыми витаминами. Готовится крем-суп для похудения очень просто. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 36,11 кКал, Белки 1,91 грамм, Жиры 1,45 грамм, Углеводы 3,49 грамм. Продукты для рецепта Порции - 5 Тыква - 500 г, Репчатый лук - 100 г, Чеснок - 2 зубчик = 10 г, Куриный бульон - 1 л = 1000 г, Сливки 10% жирности - 200 мл = 200 г, Соль -  по вкусу, Черный перец молотый -  по вкусу, Свежая зелень - 30 г, Сливки -  по желанию, Свежая зелень -  по желанию, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!