Осознанные движения и интуитивный танец. Танцевальные практики для женщин в Москве в студии МИР РА

Танцевально-двигательная терапия в студии МИР РА Лаборатория «Осознанного движения» ⠀ Осознанное движение - техника спонтанной импровизации, направленная на раскрытие двигательного потенциала, поиск телесной свободы и самовыражения. ⠀ Возможность познакомиться с собственным телом, увеличить телесную чувствительность, снять мышечное напряжение, исследовать движение через ощущения, внимание, форму и состояние. ⠀ ✨Практика, с помощью которой можно вернуться в ресурсное состояние, восстановить внутренний баланс между душой, телом и сознанием и изменить качество жизни. ⠀ Вас ждёт сессия, в которой ведущий задает инструкции на глубокую проработку мышечной системы, исследование естественного движения и выражение себя через танец в настоящем моменте. ⠀ Техника имеет свою историю, философию и терапевтический эффект. Класс соединяет подходы хореографов России, Европы и Израиля. ⠀ Для всех, кому откликается тема, независимо от физического уровня подготовки и опыта в танцевальной сфере