Сбалансированное МЕНЮ от ДИЕТОЛОГА ?КИНОА? Худею без ДИЕТ и голода?Интервальное питание ? МИНУС 50

Я стройнеющий блогер и начала свой путь к стройности с большого веса 137кг 3 сентября 2019 года. К сентябрю 2021 года я пришла к результату МИНУС 50 кг и успешно удерживала результат в течении полугода. В феврале 2022 года я решила продолжить свой путь к стройности,но в мою страну пришла война и я не смогла удержать свой результат, набрала вес и сейчас твердо решила продолжить свой путь,так как лишний вес приносит только ухудшение качества жизни. И сейчас у меня второй этап сброса веса и к нему я подошла максимально ответственно и решила продолжить свой путь вместе с ДИЕТОЛОГОМ СВЕТЛАНА НИКИТЧУК Сегодня мой вес составляет 86,700кг ☑️ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ☑️ ?ТЕЛЕГРАМ ?ВАЙБЕР ,, ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ" ? ВАТЦАП ?ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ,,БУДНИ БОГИНИ ? ИНСТАГРАМ