Белковый салат с курицей

Сегодняшний день будет посвящён правильному питанию. Белковые салаты — это самая настоящая кладезь полезных и питательных веществ, они идеально подойдут тем, кто следит за своим рационом и стремится к крепкому здоровью. Для первого рецепта нам понадобится куриная грудка — безусловно, один из лучших источников высококачественного белка. Что нам понадобится: — 150 грамм куриной грудки; — 150 грамм шампиньонов; — 100 грамм фасоли; — 200 грамм томатов черри; — 60 грамм листьев салата; — 100 грамм йогурта; — По 1 чайной ложке мёда и горчицы; — Масло для жарки; — По своему усмотрению следует добавить соль, перец и чеснок, а также паприку. Мы уже упомянули о том, что белковые салаты очень помогут тем, кто по какой-либо причине старательно контролирует свой рацион. Реальность такова, что обычно это связано с похудением, но такие салаты любят и спортсмены из разных областей. Белковые салаты в самом деле очень питательные, их несложно приготовить и они хорошо идут для перекуса или лёгкого ужина. Самое главное тут — не переусердствовать, ведь питание должно быть сбалансированным, а чересчур рьяно заниматься своим здоровьем не следует. Любите себя.