Экспресс-медитация и релаксация | 3 минуты осознанного дыхания

Аватар автора
Йога для похудения
Я проведу Вас голосом через 3-минутную экспресс-медитацию, направленную на расслабление ума и тела с помощью осознанного дыхания. Даже три минуты "здесь и сейчас" сделают Вас более умиротворенными и расслабленными. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте Ваши комментарии с пожеланиями и предпочтениями! А я буду радовать Вас новыми видео =)

0/0


0/0

0/0

0/0