Голодание 40 дней на воде. Дневник. День 9

Дневник 40 дневного голодания. День Девятый. Итак. На сегодня мой вес 86.4 кг. Похудел я с начала голодания более, чем на 6.5 кг. Как я уже упоминал ранее стараюсь каждый день совершать длительные прогулки. Давать организму нагрузку, насыщаться кислородом и получать новые впечатления. Особое внимание хотел уделить теме душа и водных процедур. Очищать кожные поры во время голодания особенно полезно, поскольку выведенные через кожу во время голодания токсины организм имеет свойство поглощать вновь. Душ рекомендуется принимать в этот период без мыла и шампуня, что я собственно и делаю. Минимальное потребление воды у меня около двух литров в день. Состояние по 5-ти бальной шкале оцениваю на 3.5 из 5. В принципе чувствую себя бодренько. Настроение позитивное. И с умеренным оптимизмом смотрю в ближайшее будущее. #голоданиенаводе