Накачаться без больших весов. Принципы силовой статодинамики

Аватар автора
Сделай Сам по-Мастерски
Почему и как работает силовая статодинамика для наращивания мышечной массы. Сколько подходов и повторений делать. Почему большие веса не важны. Тренировки и консультации:

0/0


0/0

0/0

0/0