Стоит ли блокировать бывшего? Как правильно это делать, чтобы не сделать себе хуже!

Стоит ли удалять номер бывшего, фотографии, общаться с ним или нет? В этом видео психолог Иван Половинкин разбирает распространенную ситуацию, когда после завершения отношений возникает желание избавиться от всего, что напоминает о прошлом. Часто специалисты советуют НЕ удалять номер бывшего, НЕ избавляться от фотографий, мотивируя это тем, что нужно "принять ситуацию" и "изменить к ней отношение". Но является ли такой подход эффективным? В этом видео мы разберемся: → Почему совет "не удалять номер бывшего" может быть некорректным и даже вредным. → Как метафора с алкоголизмом иллюстрирует неэффективность такого подхода. → Что такое "триггеры" и как они влияют на наше поведение после расставания. → Почему важно не только убирать напоминания о бывшем, но и формировать новую жизнь, заполненную другими интересами и отношениями. → Как избавиться от старых привычек и создать условия для позитивных изменений. → Какие "подсказки" и "помощники" могут помочь вам двигаться дальше после расставания. Если вы переживаете расставание и не знаете, как правильно поступить с номером бывшего, фотографиями и другими напоминаниями, это видео поможет вам принять верное решение. #забытьбывшего