Упражнения для крестцово-поясничного отдела

Аватар автора
Спина и выносливость
Простые упражнения для снятия напряжения и болевого синдрома в крестцово-поясничном отделе. Посвятите этому комплексу всего несколько минут в день, и забудьте о болях в нижней части спины. Упражнения подходят для любого уровня подготовки - начинающие и спортсмены со стажем. Женщины с детками, через 6 недель после родов, так же могут заниматься. Подписывайтесь в соцсетях: Прививаю любовь к телу! Тренер красивой осанки, Галина Усачева

0/0


0/0

0/0

0/0