Как выйти из рычага локтя или армбара. Обучение для новичков смешанных единоборств

Аватар автора
Творчество и талант
Сегодня мы рассмотрим выход из такого боевого приёма как армбар или рычаг локтя. Расписание занятий в нашей группе ВК. г. Сергиев Посад, ул. Пограничная 6 Телеграмм канал и чат

0/0


0/0

0/0

0/0