Вот почему эти советы не работают и мешают вам похудеть | Топ-9 мифов о похудении

В этом видео мы разберём самые популярные мифы о здоровом питании, диетах и тренировках. Почему подсчёт калорий не всегда работает? Как вегетарианство и обезжиренные продукты могут навредить? И какие методы действительно помогут вам оставаться стройным и здоровым без вреда для организма? Здравствуйте! Меня зовут Елена Шапаренко. Мы с моим мужем, Геннадием Фальковским, делимся с вами практическими и эффективными рекомендациями по улучшению здоровья и функционирования систем организма. Мы - профессиональные тренеры, авторы серии книг по оздоровительным методикам, основатели Онлайн-школы здорового тела. #здоровье