Как дома сделать самомассаж Мои приборы для самомассажа

Самомассаж имеет большое значение для оздоровления организма. Я практикую самомассаж при помощи массажной кровати и вакуумного массажера. Но особенно хорошее воздействие на организм оказывают простые дозированные удары палкой. В этом ролике я знакомлю с этим методом, показывая на себе. Изучайте и применяйте. Простукивание палкой самомассаж. Самрмассаж палкой. КАКИЕ ГАДЖЕТЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ МАССАЖА КОГДА БОЛИТ ПОЗВОНОЧНИК.