Долгое пережевывание пищи и здоровье. Сергей Филонов

ФЛЕТЧЕРИЗМ. Что это такое или как я стал молодым в 60 лет? Долгое пережевывание пищи и здоровье. Сергей Филонов На вопросы ведущего, Александра Шлотова отвечает Сергей Иванович Филонов, – практикующий врач, эксперт по голоданию и разгрузочно-диетической терапии, ученик профессора Ю.С.Николаева. 01:00 Как вы познакомились с трудами Горацио Флетчера? 01:39 Как можно суммировать, обобщить открытия в диетологии совершенные Горацио Флетчером? 02:50 На какой научной платформе существует «Флетчеризм»? 03:37 Что говорил Горацио Флетчер о количестве приёмов пищи в день Разделяете вы его точку зрения? 04:23 Можно ли режимом питания «натренировать» организм вырабатывать желудочный в определенные часы? 06:39 Были популярны и известны методики Горацио Флетчера в СССР? 07:50 Горацио Флетчер много пишет о пользе коровьего молока? Актуальны ли его воззрения сегодня? 09:34 Горацио Флетчер много пишет про «истинный голод», как сигнал организма к приёму пищи. Как его обнаружить и не перекусывать? 11:00 Любопытно, что Горацио Флетчер ничего не пишет про голодание. А вы этому посвятили всю жизнь, как можно объяснить эту разницу в подходах? #АлександрШлотов