Папа Смит делает МАЛОПОВТОРКУ , мнение и разрушение мифов

Аватар автора
Упражнения для гибкости и расслабления
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, автор книг "Многоповторка для чайников" и "Биография моего спорта", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, рассказывает почему использование больших весов сразу, не может развивать быстрого мышечного роста.

0/0


0/0

0/0

0/0