Цигун 2023 Уровень 2 — Присутствие. Ли Холден

Формат видео с закадровым переводом на русский Общая продолжительность 3 часа 52 мин Уровень 2. Закрепление практики ци (дни 11–20) Как только вы узнаете основы, пришло время углубиться в мощные практики цигун, которые выходят за рамки ваших основных функций тела и поднимают вас на более высокий уровень физического, эмоционального и духовного благополучия. Инструменты, которые вы здесь получите, окажут пожизненное влияние на то, как вы себя чувствуете, выглядите и проявляетесь в мире. Основные моменты включают в себя: Полностью примите момент: используйте свою Ци, чтобы освободиться от тревог и сожалений о прошлом, а также от беспокойства о будущем, чтобы вы могли ярко и сильно сиять в настоящем. Призыв к безграничной энергии природы: один из лучших способов обратить вспять старение и усталость — это черпать из изобилия энергии самой природы. Используйте эти упражнения цигун, чтобы почувствовать себя прекрасно помолодевшим и связанным с окружающим миром. Щит Ци для самозащиты: используйте этот метод, чтобы оградить себя от негативных энергий других людей, враждебных ситуаций и нездоровой окружающей среды, чтобы вы по-прежнему могли появляться там, где и когда вам нужно, не причиняя себе вреда. Направляйте мудрость Вселенной: мгновенно обретайте вдохновение, интуицию и решения сложных задач, используя свою Ци для связи с высшими силами. И многое другое.