Как переедание связано с подавленными эмоциями и внутренней пустотой

Рука тянется к холодильнику не всегда из-за голода. Часто за этим стоит желание быстро заглушить тревогу, обиду, одиночество, нехватку внимания или внутреннее напряжение. Еда становится самым простым способом получить удовольствие и не встречаться с тем, что действительно происходит внутри. Поэтому переедание — это не вопрос слабой воли, а сигнал, что какая-то важная потребность остаётся без внимания.