Фронтальные приседания со штангой

Аватар автора
Ноги, которые будут гордостью
В этом упражнении в большей степени работают квадрицепсы, в меньшей - ягодицы и мышцы спины, выпрямляющие позвоночник.

0/0


0/0

0/0

0/0