Радость жизни: Как услышать себя и и вернуть вкус к жизни? Как вернуть себе радость жизни?

Где живет радость в вашем теле? И почему ее может не быть? В этом видео мы исследуем радость не как абстрактную эмоцию, а как реальную телесную энергию. Вы узнаете, как мышечные блоки (по Райху) мешают нам чувствовать полноту жизни и как работа с телом помогает эту радость вернуть. Мы поговорим о самом важном: почему без контакта со своими истинными потребностями и желаниями мы приходим «не туда» и живем чужую жизнь, в которой просто нечему радоваться. Тайм-коды: 00:51 - Радость как энергия: почему самоанализ — это ключ 02:06 - Мышечные панцири и блоки: как тело запирает эмоции (теория Райха) 03:06 - Главный секрет: почему вы не чувствуете радость? (про потребности) 05:43 - Действуй! (не из жертвы) 06:56 - ПРАКТИКА: Узнай, чего хочет твое тело. Упражнение с визуализацией еды Практика в конце видео поможет вам уже сейчас почувствовать, как ваше тело реагирует на что-то приятное именно вам, и сделать первый шаг к диалогу с собой. #потребности _______________________________