Почему мы должны пить воду по утрам-эффект воды утром!

Что мы делаем в первую очередь, когда встаем? Как только мы просыпаемся утром, все наши системы сразу включаются и готовы работать с нами. Но пока мы спали, наша лимфатическая система выводила токсины. Поэтому утром необходимо все это смыть. Кроме того, пока мы спали, наш организм потерял часть жидкости, которую нужно немедленно восстановить.