Идеальная талия за 3 минуты в день | Как сделать плоский живот и тонкую талию

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: Идеальная талия за 3 минуты в день | Как сделать плоский живот и тонкую талию Идеальная талия и плоский живот украшают любую фигуру. И вместо часовых тренировок в спортзале можно тратить на это всего 3 минуты в день дома! С трудом верите, что можно потренировать мышцы для тонкой талии за 3 минуты? Ну что, попробуем? Для того, чтобы выполнить упражнение для формирования идеальной талии понадобится коврик, просторное место и комфортная одежда. Переходите к просмотру видео и выполняйте упражнение максимально правильно и с полной отдачей. Почувствуете, как включаются в работу все мышцы живота, а также мышцы ягодиц и бедер. Рекомендую выполнять этот мини-комплекс для плоского живота и тонкой талии максимально часто для наилучшего результата! Поделитесь, насколько легко было выполнять упражнения для талии, в какие моменты чувствовали максимальную нагрузку? #плоскийживот ?♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях...