ПАЛЕО УЖИН. Индейка с овощами на одной сковороде

Аватар автора
Вкусные рецепты от Дарьи
?БЫСТРЫЙ УЖИН. ИНДЕЙКА С ОВОЩАМИ НА ОДНОЙ СКОВОРОДЕ ? ⠀ Главное в этом рецепте - наличие овощей в холодильнике)) ⠀ ?индейка филе ⠀ ?лук репка/зелёный ⠀ ?морковь 1 ⠀ ?цуккини 1маленький ⠀ ?паприка 1/2 ⠀ ?брокколи/цветная 1/3 ⠀ ?зелень ⠀ ?чеснок ⠀ ?масло ⠀ ?кунжут, устричный соус ( по желанию) ⠀ ?Овощи крупно порезать( полосками) и обжарить до полуготовности на сковороде. ⠀ Сдвинуть в сторону, а на пустой части сковороды обжарить тонкие полосочки мяса. Не забывайте периодически помешивать овощи, чтоб не подгорали. ⠀ Соединить вместе, добавить зелень, чеснок и готовить ещё пару минут. ⠀ ?Подавать присыпав кунжутом. Устричный соус также добавит азиатский акцент блюду.

0/0


0/0

0/0

0/0