Упражнения на мышцы рук с фитнес резинками ТОП 5 упражнений

⚡️ В сегодняшнем видеоуроке я буду демонстрировать вам несколько эффективных упражнений на мышцы рук с фитнес резинкой. На данный момент эта тема стала еще больше актуальной так как с нового года ввели новые карантинные ограничения которые к сожалению коснулись и тренажерных залов и фитнес центров. Но мы - спортсмены никогда не унываем и ищем все возможности для занятия любимым делом ⚡️ Если понравилось видео ? Буду очень благодарен за подписку, лайк и комментарий. Нажимай на колокольчик и жди новых обучающих и крутых видеоуроков связанных фитнесом и бодибилдингом ⚡️ Если знаешь и умеешь выполнять еще какие-то упражнения на руки с фитнес резинками - делись ими в комментариях под видеороликом, буду рад увидеть и услышать ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ЗАКАЗАТЬ ФИТНЕС РЕЗИНКИ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ?ССЫЛКИ ДЛЯ ЗАКАЗА : _________________________________________________________________________ Таймкоды: 00:00 | Упражнения на руки с фитнес резинкой, вступление 00:26 | Упражнение №1 - Разгибание с упором на плече 02:51 | Упражнение №2 - Разгибание с поднятым локтем 05:35 | Упражнение №3 - Разгибание в наклоне 07:57 | Упражнение №4 - Сгибания в положении стоя 11:08 | Упражнение №5 - Сгибания с упором на коленях 13:21 | ЗАКАЗАТЬ ФИТНЕС РЕЗИНКИ #фитнесрезинки #фитнесисаморазвитие