МОИ ТАРЕЛОЧКИ/СИСТЕМА МИНУС 60/СРЫВ

Питаюсь по системе минус 60, в этом видео показываю мои тарелочки, что я ела на завтрак ,обед,ужин в течении недели. но на этих выходных случился СРЫВ в питании! Я худею! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ! ПОКАЗЫВАЮ СВОЕ ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ МИНУС 60, ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ГОТОВИМ ДОМА!! РАССКАЖУ КАК МОЖНО ГОТОВИТЬ ДЛЯ СЕМЬИ И ДЛЯ СЕБЯ ,ЧТОБ ХУДЕТЬ! #похудение#моитарелочки#системаминус60#дневникпохудения#НадеждаКазанцева в этом видео показываю что я ела меню на неделю чтобы похудеть завтрак ,обед,ужин. ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ,ТО ПРОСТО ОСТАВЬ ИХ НА ТАРЕЛКЕ) Я придерживаюсь питания по системе минус 60 .