Абьюзеры, манипуляторы или просто: нарциссы | Сергей Жигалко

Абьюзеры, манипуляторы или просто: нарциссы “Хрупкие люди” — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Мы люди и каждый из нас вынужден создавать сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего “успешного успеха”. Автор книги, психотерапевт и популярный пси-блогер — Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и страшилки о нарциссах. ✅ Специально для вас, я озвучил эту книгу. Аудиокнига в трёх частях доступна для бесплатного прослушивания на "Яндекс.Диск" и в моём Telegram канале. Желаю вам, ПОЛЕЗНОГО прослушивания: "Яндекс.Диск": Telegram: С помощью упражнения опросников, она предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера. Тотальная неуверенность в себе, фоновая тревога, прокрастинация, страх близости и т. д. Шаг за шагом, глава за главой, следуя за её главной героиней “маленькой нарциссочкой” вы сможете перестать сравнивать себя с другими, отказаться от беспощадной критики в собственный адрес. Прекратить предъявлять к себе и окружающим нереальные требования, спокойно реагировать на успех и достижения других людей. Разобраться в причинах “охлаждения” в отношениях. Восстановить самоуважение и в целом выносить невыносимую тягость бытия) У каждого из нас есть нарциссическая травма в той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы себя стыдитесь, не можете признавать себя ценным, прячете подлинные чувства и...