Тренировка вращательной манжеты при боли в плече

⚡️ РАБОЧАЯ ЗАМЕТКА для КОЛЛЕГ (инструкторов и врачей ЛФК и спортивной медицины). Многие из вас наверняка используют фитбол и различные rehab-balls  в занятиях с пациентами после травм вращательной (ротаторной) манжеты. В сегодняшнем видео я хочу провести некоторое сравнение... Как пример, берем вариант малоамплитудных круговых движений в плечевом суставе. 📺 1 часть ВИДЕО: 🔖вариант с опущенной вниз рукой, когда пациент еще не может ее поднять, 🔖и вариант с поднятой параллельно полу рукой. Можно использовать не только эти углы, конечно.... Оба варианта мы сняли и с фитболом, и с эластичным тросом подвесной системы Redcord. ☝️При всей моей безграничной любви к гимнастическим мячам и блочным тренажерам, в сегодняшнем упражнении я отдаю предпочтение тренирующим возможностям Redcord - т.е.  АМОРТИЗИРУЮЩЕЙ НЕСТАБИЛЬНОСТИ эластичного троса с изменяемой точкой подвеса. По ощущениям - "золотой стандарт"! Какие цели поставлены, какие ограничения имеются, какие резервы пациента можем использовать - всё в гармонии. Пациент при этом либо стоит в выпаде (я не взяла общий план, к сожалению, когда снимала видео), либо сидит. 📲 Ну, а в формате "занимайся дома" -  фитбол и резиновая лента (и жгут) помогут сделать подобные упражнения (не со 100% эффективностью, конечно). Блочные тренажеры, кстати,  тоже не решают тех задач, которые можно  поставить и выполнить с помощью подвесов. ⛔ДЕТАЛИ по  1️⃣ и 2️⃣-ой частям ВИДЕО: 📌 Длина жесткого дублирующего троса рассчитывается как длина страховки...