Салаты без мяса, колбасы, птицы или рыбы. Салаты из овощей на праздничный стол

Аватар автора
Wiki Recept (Вики рецепт)
Салаты БЕЗ мяса, колбасы, птицы или рыбы. САЛАТЫ из ОВОЩЕЙ на праздничный стол ↓↓↓↓↓↓↓↓ Здравствуйте! Вы на канале Wiki Recept и сегодня я хочу предложить вам подборку интересных салатов без мяса, птицы или морепродуктов. Это будут салаты: из манго с рукколой, из киноа с овощами, из хурмы с брынзой и из редиса с авокадо. Первые три салата я готовила впервые, и мы сделали вывод, что все они достойны внимания. 0:00 Салат из манго и рукколой 00:21 • манго – 1 шт.; • красный лук – 0,5-1 шт.; • красный сладкий перец – 1 шт.; • коктейльные помидоры (или черри) – 5-10 шт; • руккола; • подсолнечное и оливковое масло – для заправки; • рисовый уксус (3%) – 1 ст.л.; • зерновая горчица – 1 ч.л.; • соль, сахар – по вкусу; • сладкий чили соус – 1 ч.л. Салат из киноа с овощами «Мексиканский» 03:00 • киноа – 0,5 стакана (90 г); • зира – щепотка; • кукуруза – 1 початок; • растительное масло – 1 ст.л.; • болгарский перец (красный и зеленый) – по 1 шт.; • коктейльные помидоры (или обычные) – 1-4 шт.; • красная фасоль (консервированная) – 200 г; • петрушка (или кинза) – небольшой пучок; • оливковое масло – для заправки; • лимонный сок – 1 с.л.; • соль, перец – по вкусу; • копченая паприка – 1 ч.л. (0,5 + 0,5); • чеснок – 2 зубчика; • сметана 15% – 2 ст.л.; • микс салатов; • авокадо – 1 шт. Салат из хурмы с брынзой 08:09 • хурма – 1-2 шт.; • брынза или др. козий сыр, или фета – 200 г; • грецкие орехи – небольшая горсть; • соль - щепотка; • корица – щепотка; • мед – 1 ч.л.; • оливковое...

0/0


0/0

0/0

0/0