ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ(Мантра) рекомендую текст.плейлист Буддизм.

Буддийская мантра «Ом мани падме хум» «Ом мани падме хум» — одна из самых известных мантр в буддизме Махаяны, особенно в тибетском буддизме. Это шестислоговая мантра бодхисаттвы сострадания Авалокитешвары (в тибетской традиции — Ченрезига). Значение и символика Буквальный перевод Дословно мантра означает: «О, жемчужина (мани), сияющая в цветке лотоса (падме)». Философский смысл Согласно трактовкам, мантра воплощает ключевые принципы буддизма: Ом — символ универсальности и изначальной реальности, олицетворяет чистоту тела, речи и ума Будды. Мани («жемчужина») — метафора бодхичитты (стремления к просветлению, сострадания и любви). Падме («лотос») — образ мудрости, которая, подобно лотосу, растёт из мутной воды сансары. Хум — единство метода (практики) и мудрости, неделимость сострадания и прозрения. Далай-лама XIV подчёркивает, что мантра — это не просьба о милости, а напоминание о внутренней природе человека: в каждом скрыта «жемчужина Будды», скрытая в «лотосе» обыденного сознания. Интерпретация через миры сансары Каждый из шести слогов связывают с одним из шести миров сансары (цикла перерождений), освобождая от омрачений этих миров: Ом — мир богов (гордыня). Ма — мир ревнивых богов (зависть). Ни — человеческий мир (привязанность). Пад — мир животных (неведение). Ме — мир голодных духов (жадность). Хум — адские миры (гнев). Повторение мантры помогает очиститься от этих состояний. Практическое применение Медитация: мантру используют для пробуждения природы...