Соль на диете. Друг? Или враг?

🔥 Соль на диете: враг или друг? 🔥 Многие считают, что соль — главный враг стройной фигуры. Но так ли это на самом деле? В этом видео мы разберёмся, можно ли употреблять соль при похудении, как она влияет на вес, задержку воды в организме и общее самочувствие. 📌 Что вы узнаете: ✅ Почему соль не заставляет «набирать жир» ✅ Как избыток соли влияет на отёки 💡 Важно: Полный отказ от соли может быть опасен! Организму нужен натрий для нормальной работы сердца, нервной системы и обмена веществ. Если вы сидите на диете, но чувствуете слабость, отёки или тягу к солёному — это видео для вас! 🔔 Не забудьте поставить лайк, подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные видео о здоровом питании и похудении без мифов! 👇 А вы ограничиваете соль на диете? Делитесь своим опытом в комментариях! #питание #начинающийблогер #нетпределасовершенству #видеокаждыйдень #различныетемыроликов #подписывайтесьнаканал #поддержимначинанияавтора