Купание в роднике

Год назад (17.11.19) я купался на роднике и получил отит левого уха. Крайне неприятное ощущение и такие боли несравнимы ни с чем. Но я не оставил закаливания, а начал их с нуля и год спустя вновь искупался на роднике в туже злополучную дату. Закаливаюсь теперь по другому. Кстати за год не болел ни разу. После того как отит прошел (через месяц), я опять стал делать контрастный душ и потихоньку вышел на купание в роднике. В конце видео ссылка на то купание в 2019 году. Подписывайтесь на канал буду рассказывать о здоровом образе жизни (питание, тренировки, реабилитация, закаливание, бендинг, массаж, дыхательные практики и другие). @iceman_hof greetings from Russia, the city of Stavropol Автор канала Мисюков Владимир Ставим ? подписывайтесь на канал ✔ Жмите ? чтобы не пропустить новые видео Контакты Мисюкова Владимира WhatsApp: +7 (918) 796-29-39 #кинезотерапия #wimhof