Баня и йога кундалини

Сегодня у нас в гостях Максакова Юлия и Адель красивая Модель. Юлия - Целитель, наставник целителей, практикующий мастер йоги, Иочень очень милая девушка. Адель - Маргетолог Йоги, оганизатор Мероприятий. 🔥 Йога Кундалини + Банная Магия: Пробуждение Энергии через Тепло и Дыхание! 🧘♀️💨 Привет, искатель гармонии! Сегодня у нас особенный эфир — в гостях Юля Максакова, эксперт по Кундалини-йоге — древней практике, которая пробуждает внутреннюю энергию через дыхание, движение и медитацию. Готовься к уникальному слиянию огня бани и силы кундалини! Что такое Кундалини-йога? Это «йога осознания»: ✅ Дыхательные техники (пранаямы) — очищают тело и ум. ✅ Динамические асаны и мантры — активируют энергию, снимают блоки. ✅ Медитации — балансируют эмоции, усиливают интуицию. А теперь представь, как банный жар усилит этот эффект, раскрывая поры тела и души! Что будет в эфире: ▪️ Мини-практика кундалини прямо в парной — как совместить асаны с парением. ▪️ Секреты дыхания — какие техники подходят для бани, а какие лучше оставить для зала. ▪️ Диалог с [Имя практика] — мифы о кундалини, личный опыт, ответы на ваши вопросы. ▪️ Эксперимент — как баня влияет на медитативное состояние? Проверим вместе! Зачем это вам? 👉 Глубокое расслабление — пар + йога = двойной детокс для тела и психики. 👉 Энергетический заряд — пробудите «спящую» энергию кундалини через тепло. 👉 Новые лайфхаки — как сделать банный день духовной практикой. Присоединяйтесь, даже если никогда не занимались йогой! Этот эфир...