Как повысить самооценку и уверенность, как полюбить себя - Михаил Лабковский, психолог

Самооценка – это наш собственный способ мышления, это оценка личностью себя, своих возможностей, способностей и качеств в разных областях. От того, какова самооценка у человека, во многом определяются его взаимоотношения с окружающим миром, его отношения к собственным успехам и неудачам, его становление в социуме и т. д. Как же повысить свою собственную самооценку, если она является заниженной? «Меня никто никогда не полюбит», «Я слишком глуп, чтобы понять эту тему», «У меня недостаточно сил, чтобы добиться этой цели». Если вы периодически произносите про себя эти или похожие фразы, то у вас, скорее всего, низкая самооценка. И это наверняка мешает вам достигать успеха и жить полной жизнью.