СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРА / ВРЕД САХАРА / КАК САХАР НАС УБИВАЕТ / КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА

Как сахар влияет на наш организм? Вреден ли он? Стоит ли от него отказываться? Что из себя представляет обычный сахар, к которому мы привыкли? Все знают, что сахар добывают из сахарного тростника или из сахарной свеклы. Сейчас очень модно говорить про тростниковый коричневый (он чуть менее очищенный) или кокосовый. На последний производители “делают ставки”, так как на слуху у потребителей полезное кокосовое масло. Но на самом деле сахар есть сахар. Они все одинаково неполезны, вредны. Сахар – это кислота для сосудов. Как быстро сосуды испортятся – зависит от конкретного человека. Условно говоря, если вы возьмете соляную кислоту и будете протирать ею лицо три раза в день, кожа слезет уже на утро. А если делать это раз в неделю, то момент оттяните. Но результат будет один. Поэтому, даже если речь идет не о снижении веса, а просто о здоровом питании, я не рекомендую сахар и все, что его содержит. Рафинированный сахар существует каких-то 200-250 лет, это еда, которая не предназначена для человека. Привычный нам сахар – это глюкоза и фруктоза, правильно? Сахароза – это глюкоза и фруктоза. Глюкоза резко повышает уровень сахара в крови, а фруктоза оказывает негативное действие на работу внутренних органов. Что происходит с организмом, когда в него падает ложечка сахара? Он начинает всасываться – уже в ротовой полости. У нас под языком много сосудов, и туда сразу же попадает какая-то часть сладкого. Поэтому диабетикам в случае гипогликемического состояния рекомендуют не...