присед в яму, шраги

Уникальность этого тренажера в том, что он исключает осевую нагрузку на позвоночник. Поэтому приседания с отягощением могут выполнять даже люди, имеющие проблемы со спиной. В женском тренинге неоспоримым преимуществом перед нагруженной штангой является силовая тренировка без нагрузки на плечи. В конструкции предусмотрены поручни для различного хвата, которые помогают не только удерживать равновесие, но и перераспределять нагрузку без изменения весов. Приседания с отягощением - одно из самых важных упражнений для мышц ног и ягодиц. Данный тренажер дает возможность полноценно и эффективно проводить тренировки, идентичные занятиям со штангой. Так же конструкцией предусмотрена возможность работы на трапецивидные мышцы, "Шраги" Ревирсивное откидывание страховки, позволит сразу начать выполнение упражнения.