КОЛЛАГЕН и ЭЛАСТИН в продуктах и не только!

Нужно есть продукты, содержащие коллаген и эластин. Это те самые белки, которые нам очень нужны и до растяжки, и после растяжки и вообще для молодости и красоты. Коллаген отвечает за эластичность и прочность соединительноӣ ткани, поэтому если существует проблема травмирования, обратите на это особое внимание, коллаген в этом случае особенно важен. Однако, этот жизненно важныӣ элемент по сути содержится только в продуктах животного происхождения. Что же делать нам, дорогие вегетарианцы? #эластин Больше ценных видео: