ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО 20 мин. Тренировка дома без инвента?

Аватар автора
Спортивный Загадка-Разгадка
Эта тренировка по пилатесу направлена на улучшение осанки, укрепление кора и повышение гибкости и мобильности всего тела. Во время занятий пилатесом внимание уделяется не только силе, но и контролю движений, что помогает развить гармоничное и сбалансированное тело.

0/0


0/0

0/0

0/0