Тренировка джиу-джитсу для детей: учимся бороться! 💪?

Сегодня показываем вам тренировку по джиу-джитсу! 💪👧 Кира и Назар только начинают свой путь в этом виде спорта, но уже показывают неплохие результаты! В этом видео мы отрабатываем базовые позиции: открытый и закрытый гард, колено на животе, сайд контроль, маунт, клинч, север-юг и черепашка. Кира немного боится, но я ее подбадриваю. 🥰 Джиу-джитсу — отличный спорт для детей, он развивает координацию, силу, гибкость и дисциплину. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым и сильным, обязательно попробуйте джиу-джитсу! В этом видео вы увидите: * Как проходит тренировка по джиу-джитсу для детей? * Базовые позиции в джиу-джитсу: отработка техники * Как поддержать ребенка на тренировке? 0:00 Что такое джиу-джитсу? 0:30 Разминка перед тренировкой 1:00 Базовые техники джиу-джитсу 2:00 Приемы самообороны в джиу-джитсу 3:00 Спарринг и отработка техник 4:00 Советы для начинающих по джиу-джитсу #детскийдосуг